Malas makan pepaya? Sekali-sekali dibuat shake enak juga. Bagus untuk melancarkan pencernaan dan mengatasi sembelit.
pepaya shake
Bahan:
- 1 mangkuk pepaya
- 1/4 gelas jus apel
- 1/4 gelas yogurt
- 1 gelas es serut
- 1 sdt madu
Cara membuat:
- kupas pepaya dan buang isinya, kemudian potong-potong
- blender potongan pepaya, yogurt, dan jus apel
- Masukkan es serut, blender kembali sampe lembut
- Tuangkan ke dalam gelas lalu madu untuk topping
- sajikan dingin lebih segar
Tidak ada komentar:
Posting Komentar